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Burbujas de paz: Pequeño libro de Mindfulness para niños (y no tan niños) (Nube de Tinta) de Sylvia Comas
Descripción - Reseña del editor Un libro de Mindfulness para niños y familias. Vivimos en un mundo en el que la distracción es continua y el bombardeo no cesa. Pensamos que el estrés y la ansiedad son cosas de adultos, pero lo cierto es que también afecta a los más pequeños. Burbujas de paz es un manual con el que, mediante prácticas, juegos y actividades en familia, todos sus miembros podrán acercarse en tan solo ocho semanas a la práctica del Mindfulness y disfrutar a la vez de sus beneficios en el día a día. Este libro incluye:* Sencillas explicaciones y ejemplos reales de la práctica y los beneficios del Mindfulness.* Un plan de introducción familiar semana a semana.* Acceso a través de URL a meditaciones guiadas en formato audio, para niños y adultos.* Prácticas informales, juegos y actividades para hacer en familia.* Recomendaciones de películas para pensar en el tema de la semana.* Capítulos específicos dedicados al déficit de atención y a las nuevas «adicciones» como el móvil o Internet. Biografía del autor Sylvia Comas es fundadora de Mindfulness con Corazón, una organización que se dedica a promover la práctica de Mindfulness y de Compasión en nuestro país, impartiendo cursos tanto en instituciones -empresas, hospitales y centros educativos- como en abierto, a particulares. Tiene también una larga experiencia formando profesionales en la disciplina del Mindfulness. Licenciada en Ciencias Empresariales y MBA por ESADE, Barcelona y por HEC, París, desarrolló su carrera profesional durante quince años en París, Madrid y Nueva York, desempeñando diversos cargos directivos. Es profesora de reducción de estrés (MBSR), reconocida y certificada por el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts, así como instructora acreditada de Mindfulness y compasión con el protocolo MBCL (Mindfulness based compassionate Living. Se dedica especialmente a promover una práctica del mindfulness amable y compasiva, desde el corazón, en el ámbito educativo y en el mundo empresarial. https://www.mindfulnessconcorazon.com/
Detalles del Libro
- Name: Burbujas de paz: Pequeño libro de Mindfulness para niños (y no tan niños) (Nube de Tinta)
- Autor: Sylvia Comas
- Categoria: Libros,Juvenil,Temas sociales y familiares
- Tamaño del archivo: 18 MB
- Tipos de archivo: PDF Document
- Descargada: 196 times
- Idioma: Español
- Archivos de estado: AVAILABLE
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